L’IA peut-elle vous épuiser mentalement?

L’intelligence artificielle promet de simplifier le travail, mais son utilisation intensive peut aussi produire l’effet inverse. Une étude récente met en lumière le phénomène de « brain fry » : une fatigue cognitive liée à une utilisation excessive de l’IA et à la surcharge de tâches à gérer. À l’opposé, lorsqu’elle est bien intégrée pour automatiser les tâches répétitives, elle peut réduire l’épuisement. Tout dépend donc de la façon dont elle est intégrée au quotidien selon cet article du Harvard Business Review.