Saviez-vous que votre café du matin peut causer des tremblements, de l’insomnie et même des crises de panique ? La caféine est un stimulant qui affecte le système nerveux sympathique, ce qui augmente entre autres le rythme cardiaque et la tension artérielle.

Comment exprimer une critique positive pour qu’elle soit reçue… positivement ? Apprenez-en plus sur les façons de cultiver une communication constructive !

Grâce à leur contenu authentique, éducatif et multidimensionnel, les « influenceurs intellectuels » prennent d’assaut les réseaux sociaux et gagnent en popularité auprès du public. Que sont-ils ? Est-ce là l'avenir de la création de contenu ?

Votre entreprise a-t-elle des pratiques en matière de développement durable ? Autrefois perçue comme une simple tendance, cette approche environnementale est désormais incontournable pour toute entreprise soucieuse de son avenir !

Selon cet article du Washington Post, l’insomnie peut déclencher une anxiété de performance qui empêche de dormir, et la pression pour bien dormir aggrave cette anxiété, ce qui entraîne un cercle vicieux. Comment s’en sortir ?

Quelle est la différence entre la gestion du temps et la gestion de l’attention ? Découvrez des conseils pratiques pour éliminer les distractions, maximiser sa performance au travail… et pourquoi on compare l’attention d’un leader du monde des affaires à celle d’un joueur de baseball !

Les géants de la technologie comme Google et Samsung intègrent des nouvelles fonctionnalités pilotées par l’intelligence artificielle dans leurs produits. Édition des photos, transcription des enregistrements audio, ajustement du ton des messages… apprenez-en plus sur l’ensemble de ces nouveautés.

Saviez-vous que l’écriture, le jardinage et le tricot permettent d’améliorer les fonctions cognitives ? Certains experts suggèrent que ces tâches manuelles favorisent la capacité de mémorisation, augmentent la capacité d’attention et diminuent les symptômes d’anxiété.

Devriez-vous reconsidérer la retraite ? Cet article de The Economist met en lumière les avantages d’une vie professionnelle prolongée : épanouissement personnel, stimulation intellectuelle, estime de soi renforcée…

L’utilisation des réseaux sociaux est à la hausse, les cyberattaques le sont aussi. L’ingénierie sociale, l’art de manipuler psychologiquement une personne pour la convaincre de divulguer ses données personnelles, prend de l’ampleur.

Saviez-vous que la consommation régulière de café est associée à une réduction du risque de diabète de type 2 ? Eh oui !

La question du droit à la déconnexion gagne en popularité depuis plusieurs années… au point où certains gouvernements débattent de sa légifération.

Vous arrive-t-il de marcher en utilisant votre téléphone? Cette habitude qui est rapidement devenue une partie intégrante de notre quotidien cache certains effets nocifs sur la santé…

Quand vient le temps de prendre des photos professionnelles, la maîtrise des angles, de l’éclairage et des réglages de l’appareil photo fait toute la différence.

Alors que l’intelligence artificielle fait les manchettes tous les jours, d’où vient donc son « intelligence » ? Qui procède à son « pré-entraînement » (pre-trained ou « PT » dans ChatGPT) ?

Avez-vous succombé à la tentation de la « maison intelligente » ? Si oui, avez-vous constaté que votre vie n’est pas aussi simple que prévu ?

Quand vient le moment de faire valoir ses réalisations, on n’est jamais mieux servi que par soi-même. Mais comment y parvenir sans passer pour un fanfaron égocentrique ?

Un jumeau numérique est une réplique virtuelle d’un objet ou d’un système physique. Imaginez pouvoir tester vos nouvelles idées sans avoir à les déployer dans le monde réel. C’est désormais possible !

Saviez-vous que la curiosité est l’une des plus importantes qualités pour un(e) leader ? Pas étonnant, puisque les gens curieux sont généralement plus créatifs et arrivent à résoudre des problèmes plus facilement.

Quoi de plus irritant et désagréable que de se faire couper la parole ? Cette manie insupportable est beaucoup plus courante dans l’univers professionnel qu’on ne le pense !